다이어트 식단
06월 27일( 아침식사 563kcal)
올핸다욧
- 2022.06.27 10:41
- 29
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아침 563kcal 10:37
탄수화물(28.8%) 86.21 / 299g
단백질(32.5%) 17.85 / 55g
지방(31.9%) 14.69/ 46g
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오이김치 (0소접시, 38g) | 9kcal |
| 멸치볶음 (1회, 5g) | 15kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
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