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다이어트 식단

06월 27일( 아침식사 172kcal)

다신등급

엽이네
  • 2022.06.27 10:27
  • 147
  • 0

식빵1개 쨈 크림치즈 저지방 우유 1잔

아침 172kcal 10:15
탄수화물(8.4%) 27.70 / 328g
단백질(11.7%) 7.00 / 60g
지방(8.0%) 4.00/ 50g
식빵
(1쪽, 40g)
 111kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 2%
(1컵, 100ml)
 50kcal
[본마망] 라스베리 쨈
(1회, 5g)
 11kcal
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