다이어트 식단
06월 23일( 아침식사 525kcal)
카@chosoonhee66
- 2022.06.24 06:26
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아침 525kcal 15:34
탄수화물(15.0%) 46.84 / 312g
단백질(75.4%) 42.97 / 57g
지방(36.5%) 17.52/ 48g
| 현미잡곡밥 (1회, 100g) | 158kcal |
| 뚝배기불고기 (1인분, 200g) | 317kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
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