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다이어트 식단

06월 22일( 저녁식사 323kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.06.22 22:17
  • 159
  • 0
저녁 323kcal 20:13
탄수화물(17.9%) 60.24 / 337g
단백질(19.3%) 11.99 / 62g
지방(6.6%) 3.39/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
보리밥
(1/4공기, 42g)
 58kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
쌀밥
(1/4공기, 32g)
 47kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
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