06월 22일( 저녁식사 355kcal)

| 안심스테이크 (1/2인분, 100g) | 195kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 67g) | 106kcal |
| 양배추찜 (1인분, 140g) | 34kcal |
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