60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
1일차
깨끗한음식먹기
- 2022.06.22 08:13
- 211
- 2
아침에 몸무게를 재고 밤에 운동을 하니 하루 밀려서 올리게 되네요~~
닌텐도 링피트로 실내에서 운동합니다
1시간은 움직여야
운동시간 30분 정도가 나와요
기초체력 다지기 고고!!
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꾸준히 같이해요~~
화이팅!
반가워요 ^^
같이 화이팅요!