다이어트 식단
06월 21일( 저녁식사 443kcal)
꿈낭
- 2022.06.21 19:22
- 110
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저녁 443kcal 19:14
탄수화물(14.2%) 62.31 / 440g
단백질(31.2%) 25.29 / 81g
지방(13.5%) 9.05/ 67g
| 비비고 갈비탕 (1회, 400g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 흑돼지고기 (1회분, 20g) | 29kcal |
| 배추 (1회, 30g) | 3kcal |
| 신선초 (1회분, 30g) | 10kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 칠리소스 (1회, 10g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
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