06월 17일( 운동 442kcal)

| 고정자전거 (보통으로, 40분) | 280kcal |
| 레그 익스텐션 (5세트, 250회) | 117kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
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