건강하고 요요없는 다이어트하자
3일차 16일 목
이번생에기필코
1
- 2022.06.16 23:44
- 27
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공체 58.5 어제와 동일
📌총섭취칼 1500 이하>> 성공
📌운동 만보 & 필라테스 🤪
📌과자 아이스크림 안먹음 ☺>>그러나 간식은 ...쫌
아침 식빵 크림치즈 커피믹스 파운드케이크 조금
점심 떡볶이 튀김 둘이서 나눠먹음
간식 밀크쉐이크 미니 붕어빵 2개
저녁 운동 가기전 방토 운동 갔다와서 수박
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