출쳌.운동.식단 기록
6월 15일 - 22일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.06.15 19:48
- 57
- 2
아침 - 사과 1개 아몬드 6개 비타민영양제
점심 - 밥 150g 닭가슴살스테이크 1개
저녁 - 밥 150g 닭가슴살스테이크 1개
홈트레이닝, 유산소(조깅) 완료
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대단하신듯 합니다
꾸준히 철저히 식단하시고 ㅠ
저도 닭 가슴살 사야겠어요
저도 닭가슴살 쏘세지 구매했어요... ㅎ
내일부터 먹을예정.....