다이어트 식단
06월 15일( 저녁식사 560kcal)
홈트베키
- 2022.06.15 19:18
- 37
- 0
너무 많이 먹는걸까요?
저녁 560kcal 18:30
탄수화물(7.2%) 23.66 / 327g
단백질(54.8%) 32.87 / 60g
지방(84.6%) 42.29/ 50g
| 연어스테이크 (1인분, 148g) | 223kcal |
| 타르타르소스 (1큰술, 15g) | 79kcal |
| 리코타치즈샐러드 (2회분, 200g) | 258kcal |
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