30일 복근 만들기
탄탄매끈챌린지30일 복근 만들기1일차 성공!
예쁜옷입자^^
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- 2022.06.13 20:05
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오늘부터 탄탄매끈 복근 챌린지에 도전합니다
1달 후에 11자 복근이 생길지 의문이지만
지금보다는 탄탄해지지 않을까 하는
기분좋은 상상을 해 봅니다 😃
싯업 25개씩 3세트
크런치 20개씩 3세트
레그레이즈 20개씩 3세트
플랭크 1분 성공했어요
낼도 열심히 할게용^^
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