60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
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추카 드려요~~ 진짜 많이 빠지셨네요!
저는2주째 거의 제자리네요. 자랑할게없어서 못올림ㅋㅋ
그래도 꾸준히 내려가고있으니 괜찮아요 ㅎㅎ
저는 지난주 소변 피검사 오랫만에 해서 걱정했는데 다 정상으로 나왔어요.
좋은콜레스테롤수치가 평균보다 조금 높았는데 아마 걷기운동 덕분인것 같아요. 몸에 두드러기가 많이났는데 면역력이 많이떨어졌나봐요.
다들 건강 잘챙기면서 해요~~♡
감사합니당 ㅎ
근육량은 오르고 체지방은 많이빠져서 만족하고있어요ㅎ 열심히했는데 결과도 좋으니까 또 열심히 해야겠다하고 맘먹게되네요ㅎ 왼팔근력이 좀부족하다고 왼팔 많이 쓰라네요 ㅋ
저는 좋은콜레스테롤 수치가 좀낮아요 ㅜㅜ
비밀 댓글 입니다.
감사합니당 ^^