다이어트 일기
06월 12일 (음식 994kcal, 운동 159kcal)
쿠제리
- 2022.06.12 20:30
- 21
- 0
- 음식
- 운동
994/ 800
159/ 377
실패
(412)
오전 간식 : 3kcal (0.30%)
| 드립커피 | 3kcal |
점심식사 : 625kcal (62.88%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 331kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 105kcal |
| 수수부꾸미 | 84kcal |
| 미역냉국 | 51kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 초고추장 | 21kcal |
오후 간식 : 366kcal (36.82%)
| [롯데] 꼬깔콘 고소한맛 | 159kcal |
| [크라운] 카라멜 메이플콘 | 159kcal |
| [롯데] 말랑카우바 밀크 | 28kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
운동 : 159kcal
| 플랭크 | 4kcal |
| 버피테스트 | 75kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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