다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 502kcal)
샛별yong
- 2022.06.12 19:04
- 253
- 1
저녁 502kcal 17:14
탄수화물(31.5%) 99.00 / 314g
단백질(52.1%) 29.70 / 57g
지방(30.2%) 14.50/ 48g
| 연어초밥 (2개, 80g) | 132kcal |
| 광어초밥 (3개, 120g) | 168kcal |
| 생새우초밥 (1회, 1온스) | 46kcal |
| 호두과자 (1개, 20g) | 50kcal |
| 크루아상(미니) (1개, 24g) | 106kcal |
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밥은 저기서 반으로 줄여서 섭취하였습니다.^^;;