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다이어트 식단

06월 13일( 아침식사 322kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.06.12 18:51
  • 16
  • 0
아침 322kcal 18:46
탄수화물(13.3%) 39.38 / 295g
단백질(36.4%) 19.64 / 54g
지방(23.6%) 10.60/ 45g
고등어구이
(1토막, 50g)
 133kcal
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
콩잎
(1회분, 30g)
 23kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
 2kcal
양파
(1인분, 30g)
 10kcal
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