• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

06월 11일( 아침식사 268kcal)

다신등급

부엉부엉붱
  • 2022.06.11 09:55
  • 74
  • 1

06월 11일( 아침식사 268kcal)

며칠째 비슷한 아침 임당,,
아침을 먹는 습관이 전혀 없었어서ㅠ
아침 챙겨 먹기 넘 힘들지만
이걸 안먹으면 저녁에 칼로리 높은 음식을 엄청 먹고 싶어 하더라고요 ㅎ,,,

아침 268kcal 09:52
탄수화물(10.0%) 33.54 / 334g
단백질(29.9%) 18.22 / 61g
지방(14.3%) 7.27/ 51g
바게트
(1회, 31g)
 86kcal
그릭요거트
(1회, 100g)
 100kcal
와우맥스프로틴
(1.5회, 15g)
 62kcal
블루베리
(1작은컵, 36g)
 20kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    카@corud2000 2025.10.26 17:43

    저도 임당이라 아침 매일 챙겨먹는데 안먹다가 먹으려니 힘들긴 하네요 ㅠ 그래도 함께 힘내봐요🧡

    답글
    |
    입력
이전글

06월 11일( 점심식사 594kcal)

2022.06.11 조회수 : 97
다음글

06월 04일( 아침식사 243kcal)그릭요거트+단백질파우더

2022.06.04 조회수 : 114
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기