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다이어트 식단

06월 09일( 저녁식사 500kcal)

다신등급

betteryg
  • 2022.06.09 20:56
  • 76
  • 0
저녁 500kcal 14:51
탄수화물(12.5%) 44.23 / 353g
단백질(42.2%) 27.40 / 65g
지방(48.4%) 26.14/ 54g
현미밥
(1공기, 80g)
 122kcal
척아이롤
(1인분, 100g)
 221kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 100g)
 35kcal
쌈장
(1종지, 15g)
 27kcal
양배추 볶음
(1인분, 120g)
 95kcal
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