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출쳌.운동.식단 기록

6월 9일 - 16일차

다신등급

꾸준하면성공함ㅋ
  • 2022.06.09 19:39
  • 44
  • 1

아침 - 사과 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제
점심 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1개, 양배추약간
저녁 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1개

홈트레이닝(웨이트) 완료

6월 9일 - 16일차

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  • 다신
    달기퍽 2022.06.10 10:51

    ㅋㅋ 응원응원응원 의지력이 부러워지고 있읍니다~~

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