출쳌.운동.식단 기록
6월 7일 - 14일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.06.07 20:38
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아침 - 사과 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제
점심 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1개, 양배추약간
저녁 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1개
홈트레이닝(웨이트) 완료
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