출쳌.운동.식단 기록
6월6일 - 13일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.06.06 19:59
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점심 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1개
저녁 - 밥 160g, 닭가슴살 약 120~130g
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어쩌다가도 아니고 매일같이 저렇게 드시면 힘들지 않으신가요? 하루 열량이 600 정도밖에 안되는 것 같은데..... 진짜로 궁금하네요..
괜찮아요 ㅎㅎ 솔직히 밥 160g이면 적은양은 아니어서요 ㅎ 예전엔 진짜 안먹고도 뺄때는 힘 하나도없었는데 이건 그때에비하면 아주 양반이에요 ㅎ
다시 원상복귀네요
가야죠 ! ㅎㅎ