다이어트 일기
03월 06일 (음식 761kcal, 운동 196kcal)
박주고맘
- 2016.03.06 11:22
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아침식사 : 99kcal (13.01%)
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 깍뚜기 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
점심식사 : 396kcal (52.04%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 감자탕 (1/4인분, 225g) | 240kcal |
저녁식사 : 266kcal (34.95%)
| 삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| [KFC] 레몬에이드 (1컵, 250ml) | 184kcal |
운동 : 196kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 훌라우프 (10분) | 40kcal |
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