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다이어트 식단

06월 04일( 아침식사 394kcal)

다신등급

마시7
  • 2022.06.04 09:48
  • 37
  • 0
아침 394kcal 23:00
탄수화물(13.7%) 48.18 / 352g
단백질(32.8%) 20.96 / 64g
지방(23.4%) 12.64/ 54g
홍합미역국
(2회, 200g)
 52kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
고등어구이
(1/4토막, 12g)
 32kcal
쌀밥
(1/2공기, 125g)
 184kcal
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2022.06.04 조회수 : 119
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