6/3 금요일 ㅡ헬스장출첵



아침ㅡ토스트 한개 블랙커피 두유 단백질쉐이크
자몽 ㅎㅎ
운동ㅡ런닝머신
레그프레스
레그컬
레그익스텐션
런지
스퀴트
힙
힙어브덕션
했어용
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최동헌 ㅠ
새벽이 짱이든 체력이 힘드시겠네요