다이어트 식단
06월 02일( 저녁식사 368kcal)
소식하는유지어터
- 2022.06.02 22:08
- 58
- 0
6일이 생일이라 미리 생일 외식했어요ㅋㅋ
다이어트 및 유지어트 겸 외식메뉴는 포케샐러드 먹었네요 ㅋㅋ
저녁 368kcal 09:45
탄수화물(10.2%) 31.37 / 307g
단백질(52.4%) 29.33 / 56g
지방(19.6%) 9.23/ 47g
| 오징어 (1회분, 40g) | 41kcal |
| [청정원] 유자폰즈소스 (1큰술, 15g) | 15kcal |
| 어니언크림소스 (1회, 30g) | 40kcal |
| [잇슬림] 쿠스쿠스그린샐러드 (1인분, 220g) | 222kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 40g) | 50kcal |
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