6월 2일 - 9일차
아침 - 사과1개, 아몬드 6개, 비타민 영양제
점심 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1덩이
간식 - 월남쌈1개
저녁 - 밥 100g, 닭가슴살스테이크 1덩이, 아보카도
홈트레이닝(웨이트) 완료


함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
카@basik0815
눈웃음에이
kyukyu1009
다빼자잇
오! 아보카도가 추가됐네요^^ 고생하셨습니당