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다이어트 일기

06월 02일 (음식 1437kcal, 운동 167kcal)

다신등급

카@pjieun77
  • 2022.06.02 20:51
  • 23
  • 0

1500 칼로리 이하 먹기

  • 음식
  • 운동

1437/ 1568

167/ 261

성공
(37)

점심식사 : 457kcal (31.80%)
[카페베네] 카페라떼 110kcal
[써브웨이] 햄샌드위치(15cm위트/소스x/치즈×) 297kcal
참외 50kcal

오후 간식 : 386kcal (26.86%)
[카페베네] 카페라떼 110kcal
[풍년제과] PNB 수제 초코파이 191kcal
캐슈넛 조미한것 85kcal

저녁식사 : 594kcal (41.34%)
토마토 스파게티 422kcal
부추부침개 172kcal

운동 : 167kcal
만보걷기 167kcal
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살 빼려면, 운동, 식단보다 ‘이것’ 먼저 돌아봐라?

2022.03.19 조회수 : 8,801
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