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다이어트 식단

05월 31일( 저녁식사 332kcal)

다신등급

박신선
  • 2022.06.02 13:19
  • 11
  • 0
저녁 332kcal 18:57
탄수화물(9.3%) 28.50 / 308g
단백질(34.8%) 19.46 / 56g
지방(33.1%) 15.57/ 47g
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
 178kcal
상추
(10장, 70g)
 10kcal
멸치볶음
(1회, 5g)
 15kcal
된장찌개
(1/4인분, 50g)
 44kcal
[오뚜기] 케챂
(1/2종지, 10g)
 12kcal
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