다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하비..
안녕사슴아
- 2022.06.01 07:56
- 123
- 1
하체가 정말 심각해요ㅠ
허벅지 양 옆~뒤쪽으로 셀룰라이트 분포중이고..
척추측만에 골반틀어짐까지..
빠르게걷기30분
스쿼트 40개 2셋트
계단오르기
하는중입니다..
어떤운동을 해야 허벅지 옆~뒷살이 없어질까요?ㅠ
불편한동거를 끝내고싶어요ㅠㅠ
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헉 저도 하비인데,, 운동 효과는 어떤가요?