다이어트 일기
03월 06일 (음식 1401kcal, 운동 818kcal)
살빼자 50
- 2016.03.06 09:45
- 50
- 0
아침식사 : 393kcal (28.05%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g) | 72kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 317kcal (22.63%)
| [썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g) | 72kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 찐고구마 (3/4개, 75g) | 96kcal |
저녁식사 : 432kcal (30.84%)
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| [CJ] 백설올리고잼 딸기 (1큰술, 20g) | 49kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 259kcal (18.49%)
| [동서] 미떼핫초코마일드 (1포, 30g) | 126kcal |
| [GS25] 나만봐빼빼로 (1회분, 30g) | 133kcal |
운동 : 818kcal
| 빌리부트캠프 (50분) | 548kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기