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펭뚱수니
  • 2022.05.29 22:47
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기초대사량 올리는법 아시는분

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  • 다신
    일월산정도령 2022.05.30 23:40

    뭐 고추를 먹어라 등등 많던데 결국 근육량 늘려야한다고 알고있어요

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  • 지존
    의소 2022.05.30 08:55

    아무래도 근육량 늘리는 게 정석이죠.. 일시적으로 카페인 등 약물효과는 있겠지만.

    답글
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  • 초보
    펭뚱수니 2022.05.30 09:29

    단백질 쉐이크를 먹고 운동하면 될까요? 요즘 저녁 안먹고 하루 한끼만 먹는데 걱정이라서요.

    답글
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