수제로 만들어보기도 했으나 그릭요거트
수제로 만들어보기도 했으나 그릭요거트 여기것만큼은 따라갈 수가 없네요 꾸덕꾸덕한게 견과류랑 같이 곁들어 먹으면 배도 부르고 좋아요 단백질함유도 있으니 단백질 섭취 대용으로 좋은 듯 해요 그러나 며칠만 지나면 유산균이 많이 사라지는지 쾌변효과가 조금 미미해지는것만 아쉽네요
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카@8qoalsrud