다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 하면서 식단 조절할 때, 소스는 먹어도 되나요?
핫바디가되자
- 2022.05.25 22:29
- 87
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칼로리 때문에요..떡볶이가 먹고 싶은데 곤약에 소스만 부어 먹는데 그래도 되나요?
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제 생각도 드레싱도 안먹고 소스도 안먹고 평생살거 아니면 어느정도 입이 즐겁게 먹어야되는거 같아요 전 두부면,곤약면에 짜장소스,불닭소스,라면스프,스파게티소스에 치즈등등 다해먹고 살잘뺐어요
대신 야채랑 단백질식품도 잘구성해서요 떡볶이면 삶은계란 같이 넣어드시고 양배추,양파,당근 같은것도 같이 넣든 따로 샐러드 곁드려 드시면 좋겠네요
드세요. 너무 혹독한 식단은 평생 유지할 수 없어요.