다이어트 일기
03월 06일 (음식 488kcal, 운동 340kcal)
사자머리
- 2016.03.06 08:24
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아침식사 : 150kcal (30.74%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
점심식사 : 338kcal (69.26%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 500g) | 295kcal |
| [대신물산]곤약누들 (1.5봉, 300g) | 33kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 340kcal
| 108배(세트) (1회) | 100kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 암워킹 (횟수) (20회) | 200kcal |
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