다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의지부족...
38될꺼임
- 2014.12.14 20:59
- 213
- 3
의지가 부족해서 그런지 다이어트 이틀을 넘기기가 어려운거같아요 자극을 받아도 그날 하루만 적게먹고 그담날은 또 폭식하고...좋은 방법이 없을까요??
다이어트 어떻게 하고 계세옷??
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운동과 식이 조절말고는없는거죠?
우와...!! 저는 많이해봐야 걷기 한시간인데 근데 요즘은 운동을 아예안해서ㅠ
전하루운동2시간씩하고잇어요!!