다이어트 식단
05월 20일( 점심식사 903kcal)
티키타리듬에맞춰
- 2022.05.20 12:17
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깍두기 4개 밥 2숟갈 젤 큰 감자 1개 남김
점심 903kcal 12:13
탄수화물(26.9%) 99.98 / 371g
단백질(73.2%) 49.78 / 68g
지방(59.3%) 33.80/ 57g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 부대찌개 (3/4인분, 450g) | 390kcal |
| 해물완자전 (4개, 0g) | 194kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 17g) | 7kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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