다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방은 빠지는데..
카@dlasndi12
- 2022.05.19 20:38
- 52
- 1
체지방 37에서 31까지 빠졋어요
식단과 운동을 병행하니 잘빠지더라구요
근데 몸무게는 어찌 그대로 인지..조금도 안빠지고ㅠㅠㅠ
유산소 무산소 웨이트 골고루 하는데 뭘 더 집중해서 해야할까요
체지방 빠지는게 중요하다고 하는대 실질적으로 몸무게도 줄었으면 하는바램이...
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