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다이어트 식단

05월 18일( 점심식사 559kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2022.05.18 11:24
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점심 559kcal 11:21
탄수화물(27.4%) 92.32 / 337g
단백질(36.5%) 22.62 / 62g
지방(27.9%) 14.50/ 52g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
오징어젓갈
(1종지, 50g)
 40kcal
파김치
(1소접시, 50g)
 60kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 80g)
 53kcal
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