• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

기초대사량 어떠신가요?

다신등급

Potato감자
  • 2022.05.18 10:25
  • 140
  • 3

인바디했는데
1266kcal.

보통 성인여성 30~40대
50~55kg되면 저정도는 적은것인지...키작음 ㅠ
조금만먹어도 찌는 체질로 된것같아서 고민이네요
근육키우기는 정말 힘들어요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    dkfjsjsj 2022.05.18 10:53

    조금 낮으신거같아요. 기초대사량올리는건 운동말곤 답이없어요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Potato감자 2022.05.18 10:54

    아 그렇군요 근력운동이 필요하지만 너무 힘들어서 유산소위주로하는데 근력운동 예를들어 PT가 필수일까요? 감사합니다~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    비드어0 2022.05.18 20:02

    Potato감자 근력운동은 버티기도 가능합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

05월 19일( 점심식사 556kcal)

2022.05.19 조회수 : 32
다음글

다리 지방빼고 근육키우기

2022.05.18 조회수 : 1,657
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 빼쟝46kg 동등
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 카@basik0815 동등
  5. 5 terria 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기