다이어트 식단
05월 17일( 점심식사 451kcal)
NIS20
- 2022.05.17 18:04
- 31
- 0
점심 451kcal 17:58
탄수화물(16.1%) 65.12 / 404g
단백질(9.7%) 7.20 / 74g
지방(11.0%) 6.79/ 62g
| 흑미밥 (1공기, 160g) | 223kcal |
| 시금치고추장무침 (1소접시, 85g) | 63kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 38kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 옥수수샐러드 (1인분, 20g) | 31kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 황태미역국 (1그릇, 20g) | 17kcal |
| 잡채 (1인분, 10g) | 25kcal |
| 마늘쫑볶음 (1회, 25g) | 15kcal |
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