다이어트 일기
05월 16일 (음식 726kcal, 운동 352kcal)
슈크르
- 2022.05.17 00:29
- 31
- 0
6.4kg 감량 완료 70일
다시 1일차 시작
- 음식
- 운동
726/ 1056
352/ 176
성공
(506)
아침식사 : 246kcal (33.88%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 간장 | 2kcal |
| 해독쥬스 | 108kcal |
점심식사 : 480kcal (66.12%)
| 잡곡밥 | 73kcal |
| 소불고기 | 163kcal |
| 탕수육 | 228kcal |
| 상추 | 3kcal |
| 도토리묵무침 | 13kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 | 0kcal |
운동 : 352kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| Planfit weight training | 231kcal |
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