다이어트 식단
04월 30일( 아침식사 450kcal)
53키로가정상
- 2022.05.15 20:33
- 47
- 0
아침
아침 450kcal 07:08
탄수화물(17.1%) 60.09 / 352g
단백질(36.2%) 23.17 / 64g
지방(28.0%) 15.10/ 54g
| 통밀빵(통밀100%) (1조각, 50g) | 128kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 우유 (1컵, 120ml) | 78kcal |
| 딸기 (1회, 103g) | 27kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1/2큰술, 5g) | 7kcal |
| 양배추 (1회, 15g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 15g) | 5kcal |
| 올리브유 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
kyukyu1009
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기