다이어트 식단
05월 16일( 저녁식사 398kcal)
커브스486
- 2022.05.15 20:31
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저녁 398kcal 20:28
탄수화물(13.9%) 41.60 / 300g
단백질(37.4%) 20.58 / 55g
지방(34.2%) 15.73/ 46g
| [매일] 바이오 플레인 저지방 85g (1회, 80g) | 48kcal |
| 견과류 (1회, 15g) | 93kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 48g) | 27kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 69kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 양념간장 (1종지, 7g) | 13kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
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