다이어트 일기
03월 05일 (음식 650kcal)
영군
- 2016.03.05 22:23
- 29
- 0
점심식사 : 355kcal (54.62%)
| 훈제오리 (1회분, 70g) | 98kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
| 슬라이스햄 (1장, 10g) | 19kcal |
저녁식사 : 159kcal (24.46%)
| 가자미회 (1접시, 91g) | 135kcal |
| [생선회]숭어회 (1접시, 19g) | 24kcal |
간식 : 136kcal (20.92%)
| [남양유업] 과수원 (1팩, 200ml) | 68kcal |
| 사탕 (4개, 20g) | 68kcal |
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