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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육통

다신등급

쏘야캔두잇
  • 2022.05.13 23:02
  • 93
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근육통 빨리 풀 수 있는법 아시나요...?

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    minkkkkkkk 2022.05.20 10:37

    폼롤러가 제일 좋은 것 같아요

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  • 초보
    Yeonieee 2022.05.15 10:06

    사람마다 편차가 있겠지만 저는 폼롤러랑 압박스타킹 이용하고 있어요! :)

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  • 초보
    행복하게감사하며 2022.05.15 04:00

    저는 폼롤러랑 마사지건 이용하고 있어요! 힘내세요!

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  • 지존
    의소 2022.05.14 20:26

    다이어트 이전에, 가끔 저는 근육이 무리하게 일할 때가 있는데요. 그때는 살짝 뜨겁다 싶은 물로 샤워하면서 근막마사지를 하는 편이예요. 근육 기시부부테 살살 풀면 금방 풀리더라고요

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  • 초보
    스팅레이 2022.05.14 20:15

    폼롤러 굴려주면 조금 나아요

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