다이어트 식단
05월 12일( 저녁식사 229kcal)
53키로가정상
- 2022.05.12 19:43
- 32
- 0
저녁
저녁 229kcal 22:16
탄수화물(9.1%) 32.20 / 352g
단백질(14.2%) 9.10 / 64g
지방(14.2%) 7.65/ 54g
| 오트밀 (1회분, 35g) | 133kcal |
| 우유 (1컵, 120ml) | 78kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 18kcal |
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