다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식욕이 넘쳐요.
2022051201
- 2022.05.12 16:15
- 42
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요즘 식욕이 넘치는데 어찌 절제를 하야할지... ㅜㅜ
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평소에 먹던 양이 있어서 갑자기 안먹거나 적게 먹으면 더 할꺼에요.
우선은 천천히 양을 좀 줄 여보시구여, 물도 많이 마시고 중간중간 저칼로 간식 먹으면서 포만감을 높여보세요~