다이어트 식단
05월 12일( 아침식사 367kcal)
커브스486
- 2022.05.12 07:58
- 35
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아침 367kcal 22:18
탄수화물(12.6%) 37.70 / 300g
단백질(28.5%) 15.68 / 55g
지방(33.5%) 15.39/ 46g
| [요플레] 플레인 요거트 (1개, 85g) | 90kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g) | 87kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 48g) | 27kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
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