다이어트 일기
05월 09일 (음식 765kcal)
2319486
- 2022.05.11 10:22
- 56
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오늘부터 다이어트 식단부터 시작 첫날~~ 이번엔 꼭 성공하자~!!!
- 음식
- 운동
765/ 800
0/ 170
실패
(135)
아침식사 : 65kcal (8.50%)
| 매일우유 오리지널 3.6% | 65kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.26%)
| [롯데] 자일리톨껌 | 2kcal |
점심식사 : 278kcal (36.34%)
비움환 복용 첫날
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 딸기 | 13kcal |
| 100% 착즙 레몬즙 | 4kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 뉴트리플러스 식이섬유 | 60kcal |
오후 간식 : 240kcal (31.37%)
| 프렌치 토스트 | 240kcal |
저녁식사 : 180kcal (23.53%)
| [농심] 알새우칩 | 180kcal |
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