운동을해야하는데
Potato감자
직장때문에 시간이마땅치않아 밤에 한시간정도걷기자주는못하고..도움이될까요?빨리 걸으려고는 하는데 그닥 운동이 안될거같은느낌
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트를 오히려 방해할 수 있는 3가지 행동?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
저도 하루 한두시간만 걷고 있어요. 그저 만보만 채우자는 느낌으로. 조금만 빨리 걸으니까 심박수가 올라가면서 운동되는 느낌은 들더라구요. 언덕길을 올라서 더 그럴 수도 있지만요.
평소에 곤약가래떡 진짜 애정하고 좋아
30일 하루 2L 물마시기23일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 하루 한두시간만 걷고 있어요. 그저 만보만 채우자는 느낌으로. 조금만 빨리 걸으니까 심박수가 올라가면서 운동되는 느낌은 들더라구요. 언덕길을 올라서 더 그럴 수도 있지만요.